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Un enfant hyperactif est un enfant dont la participation motrice est augmentée et désordonnée, accompagnée d’impulsivité, de commentaires agressives et de troubles de l’attention qui perturbent son efficience scolaire. Ces troubles doivent être en décalage net par rapport à l’âge et au niveau de développement de l’enfant pour qu’on puisse parler d’hyperactivité. L’hyperactivité se rencontre partout dans le monde et dans toutes les classes sociales. C’est une maladie de plus en plus médiatisée mais encore mal reconnue en France. pour illustrer ce propos, il existe encore très peu de centres spécialisés dans le traitement et l’accueil des enfants hyperkinétiques. On estime aujourd’hui que l’hyperactivité affecte entre 3 et 6 % des enfants d’âge scolaireavec une prépondérance chez les hommes mais les femmes souffrant de TDAH sont plus compliquées à diagnostiquer. La majorité des enfants hyperactifs ( 70 % ) garderont ce syndrome à l’âge adulte.
Votre enfant est turbulent, vous le savez … On vous fait souvent la voit : « oh la la, il/elle est dramatiques, ça ne doit pas être facile tous les jours à la maison ! » La maitresse vous l’a dit, au supermarché, votre famille… Bref, tout le monde a son avis sur le comportement de votre enfant et l’éducation que vous lui donnez ! Vous savez bien que ça n’est pas souvent sereine d’avoir votre enfant, ça peut même être parfois hypra difficile, mais bon c’est un peu comme ça chez tout le monde, non ? Du coup, vous commencez à vous poser des questions ! Est-ce que mon enfant est normal, juste turbulent, dramatiques, voire pénible ? Ou bien est-ce qu’il a un soucis, une maladie ? Est-ce qu’il peut avoir un trouble, une déficience, être HYPERACTIF ? Ça y est, quelqu’un a prononcé ce mot, vous avez fait des recherches en ligne, et vous vous posez la question. C’est NORMAL, on en parle tout le temps, et on utilise beaucoup trop ce terme.
En France, entre 3, 5% et 5, 6% des enfants d’âge scolaire seraient concernés par un Trouble du Déficit de l’Attention/Hyperactivité ( TDAH ). Loin de caractériser l’enfant simplement turbulent, ce trouble répond à un audit posé par un professionnel tel qu’un psychiatre ou un neuropsychologue. Reste ensuite à savoir conformer son comportement de parent…Pour les devoirs, optez pour un endroit calme, avec le moins possible de sollicitations extérieures, visuelles ou sonores. Lisez-lui les consignes à haute voix. Vous faciliterez ainsi leur compréhension. Et d’une manière générale, encouragez-le à demander des explications s’il n’a pas compris telle ou telle chose.
Parlez de son dysfonctionnement avec ses professeurs et impliquez-les. Cela épargnera, par exemple, à votre écolier d’être installé au fond de la classe, ce qui renforcerait sa distraction. Inscrivez votre enfant à un cours de sport : judo, arts martiaux, escrime… Toutes les activités qui réclament concentration et respect des règles de base sont particulièrement adaptées. D’autant plus qu’elles avantagent la socialisation : les petits hyperactifs sont, effectivement, souvent très isolés. Instaurez un mécanisme de récompenses pour faciliter votre enfant à se contrôler. Passez un contrat, éventuellement réponse écrite, avec lui en définissant les actions et les occasions à améliorer. Mais attention à ne pas lui en demander trop d’un coup !
Aidez-le à bien entamer sa journée avec un petit-déjeuner de super super héros : du jambon, des œufs brouillés, des produits laitiers, des amandes ( pour le magnésium ), des céréales ( complètes et peu sucrées ). Aux déjeuner, planifiez des légumes secs et/ou des légumes vert foncé, riches en vitamine B. Et pensez aux acides gras primordiaux, qui regorgent dans l’huile de colza et les poissons gras comme la sardine. Pour un déguster de champion : du pain et un peu de chocolat noir.
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